Psychotherapie

Psychotherapie is een behandelvorm van psychische klachten. Klachten die de cliënt belemmeren in zijn dagelijks functioneren, in relatie tot zichzelf en/of tot anderen. Het doel van psychotherapie is de last weg te nemen van de klachten die de cliënt ervaart. Of deze tot een minimum te beperken. Met hulp van de therapeut leert de cliënt inzicht te krijgen in zijn of haar problematiek. Hij/zij krijgt handvaten aangereikt om beter of anders met deze problematiek om te gaan. Daarnaast staat de eigen inspanning van de cliënt centraal. Het is aan hem/haar om de tijdens de therapie verkregen inzichten in de praktijk te brengen.

Psychotherapie vindt plaats door middel van gesprekken tussen de therapeut en de cliënt. In een sfeer van vertrouwen en empathie wordt op initiatief van de cliënt de naar voren gebrachte problematiek intensief besproken. In de regel vinden de zittingen wekelijks plaats. Een andere frequentie is evenwel mogelijk. Over het aantal benodigde zittingen valt vooraf geen uitspraak te doen. Allereerst heeft de therapeut voldoende informatie nodig over de persoon en de aard van de klachten. Na een eerste oriënterend gesprek kan de therapeut een inschatting maken over het aantal benodigde zittingen.

In de psychotherapie bestaan verschillende methodes, zoals cognitieve gedragstherapie, psychoanalytische therapie en cliëntgerichte psychotherapie. De psychotherapeut biedt die methode van therapie (of een combinatie) die het beste past bij de cliënt en de aard van zijn of haar problematiek.

Voor meer informatie: www.psychotherapie.nl